อาหารคลีนแบบกล่อง เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับในการลดความอ้วนของหลายๆท่านโดยใครที่กำลังวางแผนอยากที่จะลดน้ำหนักให้ตัวเองหรืออยากที่จะให้แฟนหรือคนรอบข้างลดน้ำหนักก็สามารถทำข้าวกล่องด้วยอาหารคลีนพกพาไปรับประทานตามสถานที่ต่างๆได้ ซึ่งจะช่วยเนรมิตหุ่นที่ถูกใจให้กับหลายๆท่านอีกทั้งยังได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนอีกด้วย
แนะนำสูตรในการทำเมนูข้าวกล้องหมูกรอบคลีน อาหารคลีนแบบกล่อง
สำหรับการทำเมนูอาหารคลีนแบบกล่องบางท่านอาจจะคิดว่าต้องใช้เวลาในการทำนานและต้องใช้เวลาในการตื่นแต่เช้าขึ้นมาทำซึ่งจริงๆแล้วการทำเมนูอาหารคลีนใช้งบประมาณไม่เยอะอีกทั้งยังทำได้ง่ายอีกด้วย โดยสำหรับเมนูอาหารคลีน ใส่กล่องที่เราจะนำมาแนะนำในบทความนี้ก็คือหมูกรอบคลีนที่จัดชุดอาหารคลีนคู่กับข้าวกล้อง
วัตถุดิบในการทำหมูกรอบคลีนอาหารคลีน กล่อง
- หมูสามชั้นปริมาณ 400 กรัม
- เกลือป่นและพริกไทยป่น
- น้ำเปล่า
วิธีการทำหมูกรอบคลีนเมนูอาหารคลีนใส่กล่อง
- นำหมูสามชั้น 400 กรัมที่เตรียมเอาไว้มาหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- คลุกเคล้าให้เข้ากับเกลือป่นและพริกไทยป่นที่เตรียมเอาไว้ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
- นำเข้าเตาอบลมร้อนทั้งหมด 2 รอบ รอบแรกให้ตั้งความร้อนที่ 200 องศาเซลเซียสทั้งหมด 20 นาที
- รอบที่สองตั้งความร้อนที่ 250 องศาเซลเซียสทั้งหมด 10 นาที เสร็จแล้วพร้อมรับประทานได้เลย
ประโยชน์ที่ได้รับจากการรับประทานกล่องข้าวอาหารคลีน
ในการรับประทานอาหารคลีนแบบกล่องจะเป็นเมนูที่ใช้เวลาในการทำไม่นานอีกทั้งยังไม่ยุ่งยากในการทำ ที่สำคัญยังเป็นเมนูอาหารคลีนแบบประหยัดที่จะช่วยประหยัดต้นทุนค่าอาหารให้กับทุกท่านได้อีกด้วย โดยจะทำเป็นเมนูห่อข้าวไปโรงเรียนหรือเมนูห่อข้าวไปทำงานก็ได้ทั้งนั้น ซึ่งประโยชน์ของการกินอาหารคลีนก็คือการช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากอาหารที่รับประทานอย่างครบถ้วน โดยจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกายและช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วยเหมาะทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย
บทสรุปส่งท้าย
สำหรับอาหารคลีนแบบกล่องเมนูหมูกรอบคลีนรับประทานคู่กับข้าวกล้องเป็นเมนูที่รับประทานได้ง่ายอีกทั้งยังมาพร้อมกับรสชาติที่ถูกปากทุกท่านกินได้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วย ที่สำคัญยังเป็นเมนูยอดนิยมที่สายกินทั้งหลายต้องชื่นชอบกันอย่างแน่นอน ใครอยากลองทำอาหารกล่องแบบคลีนๆรับประทานด้วยตนเองต้องลองนำสูตรที่เราแนะนำไปลองทำตามกันดู
